மன அழுத்தத்தைப் போக்கி கவலைகளை மறந்து நிம்மதியாக தூங்க சில டிப்ஸ்

காலை எழுந்ததில் இருந்து இரவு படுக்கைக்கு செல்லும் முன் மனிதன் ஏராளமான பிரச்னைகளை சந்திக்க நேரிடும்.

இந்த கவலைகளை எல்லாம் மறக்க செய்வது தூக்கம் மட்டுமே, ஆனால் இரவு தூக்கத்தை தொலைத்து விட்டு புலம்புபவர்கள் ஏராளம்.

இதற்கு மேலும்படிக்க