சருமத் தொல்லை நீங்க

பழங்கள் எல்லா வகையான உயிர்ச்சத்துக்களும் கனிம சத்துக்களுமாக அதிக அளவில் கொண்டுள்ளன

 அவைகளை அதிக அளவில் உணவிலும் சோத்துக் கொள்ளுங்கள் உடம்புக்குத் தேவையான வைட்டமின்களும். தாதுப் பொருட்களும் கிடைத்தாலே சரும்ம பொலிவு பெறும்.

இளைமையும்  அழகும் மேலும்படிக்க