உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி தரும் லெமன்

சாறு மற்றும் சிட்ரஸ் அமிலம் நிறைந்த எலுமிச்சை, அனைவராலும் விரும்பி உண்ணப்படுகிறது.  எலுமிச்சை குறைந்த ஆற்றல் வழங்கும் கனியாகும்.  100 கிராம் எலுமிச்சையில் 29 கலோரி ஆற்றல் உடலுக்கு கிடைக்கிறது. ஏராளமான சத்துக்கள் அடங்கி மேலும்படிக்க