பொடுகு தொல்லை நீங்க அரைக்கீரை விதை

ஒரு பாத்திரத்தில் 50 மில்லி நல்லெண்ணெயில், பாதி எலுமிச்சை பழச்சாறு, ஒரு ஸ்பூன் அரைக்கீரை விதை சேர்த்து நன்கு கெட்டியாகும் வரை  காய்ச்சி ஆறவைத்து எடுத்து வைக்கவும்.

இதை தலைக்கு தடவி சிறிது நேரம் மேலும்படிக்க