வெஜிடபிள் சேமியா கிச்சடி/vegetable semiya kichadi

வறுத்த சேமியா  - அரை கிலோ
மஞ்சள் தூள்  -  கால் ஸ்பூன்
நறுக்கிய வெங்காயம்  - 1
நறுக்கிய ப.மிளகாய்  -  2
உருளைக்கிழங்கு - 1 நறுக்கியது
கேரட் - 1 நறுக்கியது
பீன்ஸ் - 4  நறுக்கியது
தக்காளி  மேலும்படிக்க